Heb je een vraag of wens op het gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling? Coachend loop ik met je mee en gaan we buiten aan de slag met jouw vraag of wens. De natuur helpt mee bij het krijgen van overzicht en inzicht, en geeft je nieuw uitzicht.
Vaak zitten de antwoorden op jouw vragen al in jezelf. De natuur kan helpen om deze zichtbaar te maken, een spiegel voor te houden, of een nieuw perspectief te verkennen. Als Gecertificeerde bosbadgids en vaktherapeute sta ik naast je, en help ik je onderzoeken.
Je mag vertrouwen op jezelf en mijn rugzak vol expertise. We gaan oplossingsgericht aan de slag en maken gebruik van bewezen methoden zoals forest therapy, vaktherapie en mindfulness. We vergeten daarbij je lijf niet, ook daarin kan waardevolle informatie zijn opgeslagen.
Na de sessie heb je overzicht en inzicht, en heb je de eerste stappen zelf al gezet.
Het tarief van het individueel Bosbad is €50,-.
Daarvoor gaan we 1,5-2 uur aan de slag in de natuur, met jouw vraag of wens.
Mocht je na deze sessie verder behoefte hebben een aan vervolgsessie, dan kan dat tegen het tarief van €45,- per keer.
Je kunt zonder verwijzing bij mij terecht en contact opnemen via het contactformulier.
Tijdens een vrijblijvende (15 min.) telefonische kennismaking verkennen we of er een klik is. Samen bekijken we jouw situatie, en waar jij behoefte aan hebt.
Dan plannen we daarna jouw ‘individueel bosbad’ en zal er een locatie/ ontmoetingsplek afgesproken worden.
Gedurende 1,5-2 uur gaan we samen de natuur in, en gaan we aan de slag met jouw vraag of wens. De natuur helpt ons een handje mee. Je mag vertrouwen op wie jij bent.
Nee, je hoeft geen duidelijke of concrete coachingsvraag te hebben om welkom te zijn. Juist wanneer je het gevoel hebt dat je vastloopt, onrust ervaart of even niet goed weet welke richting je op wilt, kan coaching in en met de natuur helpend zijn.
Vaak hoeft niet alles meteen helder of uitgesproken te zijn. Door samen te vertragen, tijd door te brengen in de natuur en aandacht te geven aan wat er van binnen leeft, ontstaat er vaak vanzelf meer ruimte, inzicht en duidelijkheid. Je mag dus komen precies zoals je bent, ook als je nog niet precies onder woorden kunt brengen wat je nodig hebt.
Nee, je hoeft niet sportief of bijzonder fit te zijn om deel te nemen. De sessies draaien niet om prestaties of lange intensieve wandelingen. Ik zal rekening houden met jouw mogelijkheden en grenzen.
Nee, een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Je kunt jezelf rechtstreeks aanmelden wanneer je voelt dat coaching in en met de natuur je aanspreekt of je ondersteuning kan bieden. Mocht je vooraf vragen hebben of willen overleggen of het passend voor je is, dan ben je altijd welkom om contact op te nemen.
Dit is voor jou als je merkt dat je vastloopt in de dagelijkse drukte en op zoek bent naar ruimte voor persoonlijke groei. Misschien worstel je met stress, sta je voor een moeilijke keuze, zoek je naar meer balans in je leven, of wil je gewoon dieper inzicht krijgen in wie je bent.
Het maakt niet uit waar je nu staat; als je openstaat voor verandering en even wilt stilstaan bij wat echt belangrijk is, dan ben je hier aan het juiste adres.
Vergeet de traditionele vergadertafel. Tijdens onze sessie wandelen we samen door de natuur, op je eigen tempo. De omgeving wordt hierbij actief gebruikt als spiegel en bron van inspiratie. Samen werken we aan gerichte oefeningen en reflectievragen die je helpen om buiten je hoofd te komen.
Door de rust en de ruimte van het bos ontstaan er vaak plotseling nieuwe perspectieven en komt er diepe rust in je gedachten. Het is een gesprek dat beweegt, letterlijk en figuurlijk.
Je gaat niet alleen met een goed gevoel, maar met helderheid. Na onze sessie heb je vaak een duidelijk overzicht van je situatie en weet je waar je energie echt naartoe moet.
Je krijgt praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Vaak merk je al dat je de eerste, belangrijkste stap richting verandering hebt gezet, met een gevoel van rust en vertrouwen dat je meeneemt naar huis.
