Individuele dramatherapie
Jouw verhaal, jouw tempo, jouw ontwikkeling
De individuele dramatherapie bestaat onder andere uit: lichamelijke beweging/uitdrukking, spel en gespreksvoering. Eigen verantwoordelijkheid nemen voor je leven staat hierbij centraal. Het hier en nu is steeds het uitgangspunt. Graag wil ik jou ondersteuning bieden bij het vinden van jouw potentieel voor plezier, levensvreugde en persoonlijke kracht.
Daarbij maak ik gebruik van o.a perspectiefwisseling, distantie-technieken (die het vaak wat makkelijker maken om naar zichzelf te kijken) en improvisatietheater, teksten en verhalen, het werken met kaarten, creatief schrijven en het maken van beelden.
Naast dramatherapie werk ik in de behandeling vanuit verschillende referentie kaders: core-energetica, polyvagaal theorie, opstellingenwerk, acceptance en commitment therapie, Voice dialogue en psychodrama.
In de loop van de therapie ga je je meer bewust worden van je lichaam, emoties, gevoelens, vooroordelen en overtuigingen. Het vermogen tot zelfexpressie groeit. Je gaat je ook meer bewust worden van jouw eigen authentieke zelf.
Ik vind het belangrijk dat werken aan jezelf een positieve ervaring is, waarbij je zelf de touwtjes in handen houdt. Je hoeft niets te kunnen of te weten om aan deze therapievorm deel te kunnen nemen. Je eigen hulpvraag is uitgangspunt van de behandeling.
De methoden die ik gebruik
Tijdens de sessies maak ik onder andere gebruik van:
perspectiefwisseling
- distantie-technieken (die het vaak makkelijker maken om naar jezelf te kijken)
improvisatie theater
core-energetica
schematherapie
voice dialogue
psychodrama
Door deze verschillende werkvormen ontstaat ruimte om nieuwe perspectieven te ontdekken en patronen te onderzoeken.
Wat kan het je brengen?
In de loop van het proces kun je je steeds bewuster worden van:
je lichaam
emoties en gevoelens
overtuigingen en vooroordelen
automatische patronen
Ook groeit je vermogen tot zelfexpressie.
Je gaat je meer bewust worden van jouw eigen authentieke zelf.
De spontane beweging in ons allen is gericht op verbinding, gezondheid en levendigheid.
Locatie
In mijn praktijk “Natuurlijke groei en ontwikkeling” in Groesbeek.
Kosten
60 minuten: €80
90 minuten: €110
Afspraken die niet kunnen worden nagekomen, dienen minimaal 24 uur van tevoren te worden geannuleerd.
Bij latere annulering wordt de volledige sessie in rekening gebracht.
Werkwijze
Je neemt contact met me op.
De eerste afspraak in mijn praktijk in Groesbeek is bedoeld om elkaar te leren kennen en onze doelen af te spreken.
Daarna beslissen we samen hoe we het therapeutische traject gaan inrichten.
Soms worden dingen al in één sessie opgelost.
Voor diepere processen is het raadzaam om minstens vijf sessies dramatherapie af te spreken. De tijdsperiode kan worden aangepast.
Aanmelden
